プロフェッショナル スレンダーメイクレギンスの激ヤセ効果はホント?悪い口コミと良い口コミを検証しました

プロフェッショナル スレンダーメイクレギンスはダイエット効果がとても高いと口コミで話題の、ダイエットレギンスです。本当にプロフェッショナル スレンダーメイクレギンスは激ヤセするのでしょうか?口コミを悪い口コミと良い口コミに分けて、その人気の秘密を探りました。

加圧トレーニングが効果ある理由

   

加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけ、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。今回は加圧トレーニングが様々に事に効果がある理由を説明します。

加圧トレーニングの最大の特徴は軽い負担で信じられないほど大きな効果が得られる事です。ではここで加圧トレーニングのメカニズムを紹介しましょう。

まず最初に加圧によって筋肉に乳酸が蓄積します。加圧トレーニングを行うと、疲労物質である乳酸が溜まってきます。しかし腕や脚の血流を加圧ベルトで適度に阻害していため、乳酸は出るところを失い、筋肉の中に蓄積させていきます。

次に成長ホルモンが多量に分泌します。溜まった乳酸は、筋肉にある刺激を受け取る細胞である受容体を刺激します。脳は刺激を受け取る細胞である受容体を再生するために、成長ホルモンを多量に血中に分泌するのです。しかもこのときの成長ホルモンの血中濃度は、通常トレーニングの10倍にもなるそうです。

また血液にのって全身に多量の成長ホルモンが運ばれると、脂肪細胞に作用し脂肪を分解したり体の老化を遅くしたりします。また成長ホルモンには、美肌やアンチエイジング効果があると言われています。

つまり加圧トレーニングは血流を制限する事で、筋肉にトレーニングさせている感覚を錯覚させるのです。それにより成長ホルモンを分泌させダイエット・筋力・若返りなどの効果を発揮させるという事です。これが加圧トレーニングが効果がある理由になっているのですね。

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